慧擇小馬老師 · 8月前381 人看過(guò)
最近網(wǎng)上在討論“脆皮青年”。
明明是青春蓬勃的年齡,可身體如薄薄一層脆皮,容易受傷。
打個(gè)噴嚏腰間盤突出、伸個(gè)懶腰脖子扭了,憋笑到鼻動(dòng)脈破裂...
“八旬老太健步如飛,我系鞋帶兩眼一黑”,20歲的年紀(jì),身體卻堪比60歲的身體。
今天就來(lái)挖一挖年輕人的“防脆秘籍”,也給大家打開(kāi)一條“防脆”新思路。
年輕人有多“脆皮”?
河南廣播電視臺(tái)民生頻道《大參考》欄目官方微博報(bào)道:
僅2023年9月一個(gè)月,鄭州一家醫(yī)院急診科就接診了1700多名18到25歲的年輕人,他們的病癥有外傷、腹痛、胸悶,過(guò)度換氣綜合征、急性酒精中毒、膽囊炎等等。
大多病患的癥狀是由于作息不規(guī)律(熬夜)、飲食不健康等原因?qū)е隆?/p>
事件在網(wǎng)上幾經(jīng)轉(zhuǎn)發(fā),緊接著大量年輕網(wǎng)友花式爆料受傷原因,隨便列出幾個(gè)都讓人驚掉下巴。
《關(guān)車門膝蓋骨頭錯(cuò)位》、《拉屎拉到黃體破裂》、《被男友氣到呼吸堿中毒進(jìn)急診》...
這些令人匪夷所思的傷痛事故,固然有意外因素,但也側(cè)面凸顯了年輕人堪憂的健康狀態(tài)。
不信你看看,有幾個(gè)年輕人能笑著走出體檢室?
根據(jù)中國(guó)青年報(bào)調(diào)查,63.6%的年輕人都不敢看自己的體檢報(bào)告。
“22歲,腰椎間盤突出、尾椎勞損”
“25歲、脂肪肝、痛風(fēng)、血糖高,外加心律不齊”
年輕人打開(kāi)體檢報(bào)告的緊張程度,不亞于看高考成績(jī)。
還有一些朋友,長(zhǎng)期處于亞健康狀況。記憶力減退、情緒差、免疫力下降,當(dāng)代脆皮“三件套”,一樣沒(méi)落下。
除了身體被調(diào)侃“一碰就碎”,他們的精神狀態(tài)也令人著急。
因?yàn)樵谶@個(gè)快節(jié)奏、壓力爆棚的現(xiàn)代社會(huì),“卷又卷不贏,躺又躺不平”。
他們一天24小時(shí)破防、12小時(shí)焦慮、隨時(shí)社交恐懼……
持續(xù)的精神內(nèi)耗,難免像一種慢性毒藥,侵蝕著他們的健康。
花式養(yǎng)生,年輕人的自救
無(wú)奈之下,年輕人為了保命,開(kāi)始通過(guò)各式各樣的方法花式養(yǎng)生。
擼鐵、瑜伽、游泳已經(jīng)過(guò)時(shí)了,更多人血脈覺(jué)醒,投入老祖宗的懷抱。
根據(jù)工人日?qǐng)?bào)報(bào)道,不少“脆皮年輕人”開(kāi)始迷戀養(yǎng)生,理療、推拿、保健品、泡腳包、熱敷貼等,各種花樣一應(yīng)俱全。
甚至有人月均“養(yǎng)生賬單”超千元,養(yǎng)生投入已經(jīng)成了生活必不可少的一項(xiàng)大額開(kāi)支。
去年天貓健康發(fā)布的《健康消費(fèi)趨勢(shì)洞察》也佐證了這一點(diǎn),年輕人帶火了國(guó)潮中醫(yī),艾灸、刮痧、拔火罐等產(chǎn)品走俏。
同時(shí),社交平臺(tái)上,抖音、小紅書(shū)也出現(xiàn)了一大批養(yǎng)生博主,帶練八段錦和各種健身拳法。
老傳統(tǒng)buff疊滿,這新科技自然也不能落下,從前年輕人嗤之以鼻的按摩儀、養(yǎng)生壺,現(xiàn)在全都真香了。
一度走紅的“防猝死套餐”更是年輕人“朋克養(yǎng)生”的究極縮影。
所謂防猝死套餐,是由輔酶Q10、魚(yú)油、葉黃素、維生素D3等保健品組成的。
年輕人把各種保健品搭配起來(lái),當(dāng)飯一樣吃,以此來(lái)對(duì)抗每天熬夜加班、通宵蹦迪對(duì)身體造成的損傷。
他們?cè)谙硎苌畹耐瑫r(shí),也在嘗試?yán)斫馑ダ希?/p>
希望通過(guò)花式養(yǎng)生,完成從“脆皮年輕人”到“健康老北鼻”的逐漸蛻變。
“脆皮”變“鐵皮”,年輕人的安全感
惜命更惜財(cái)?shù)摹按嗥つ贻p人”,除了重視身體狀態(tài),也在默默關(guān)注健康保障。
中國(guó)青年報(bào)社面向全國(guó)高校大學(xué)生發(fā)起保障意識(shí)調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示,
有81.38%受訪者考慮在畢業(yè)后為自己做相關(guān)保障計(jì)劃,其中有23.25%受訪者已為自己購(gòu)買保險(xiǎn)。
年輕人手上沒(méi)有什么積蓄,也就意味著抗風(fēng)險(xiǎn)能力弱,更需要保險(xiǎn)來(lái)把一些不可承受的風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移出去。
那么,什么樣的保險(xiǎn)能保障我們?nèi)粘I钪械娘L(fēng)險(xiǎn)呢?下面我先來(lái)帶大家看看:
只要配齊這四大金剛,保障基本就齊全了。
再給大家分享兩種配置思路,適合絕大多數(shù)年輕的朋友參考:
預(yù)算較少:意外險(xiǎn)+百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)。這樣意外受傷有得賠、生大病治療能報(bào)銷,不怕沒(méi)錢治病、拖累家人。
預(yù)算較多:意外險(xiǎn)+百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)+重疾險(xiǎn)+定壽。
這樣搭配,不僅能報(bào)銷治療費(fèi),患大病還直接賠一大筆錢,不用擔(dān)心治病期間沒(méi)收入。
這里我也給擔(dān)心踩坑的保險(xiǎn)小白,總結(jié)了一套實(shí)用保險(xiǎn)方案,以25歲的年輕人為例:
可以看到,如果預(yù)算較少配置基礎(chǔ)套餐:意外險(xiǎn)+百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)。
平均下來(lái),每月保費(fèi)31元左右,一杯咖啡錢就能完美獲得基礎(chǔ)保障。
①意外險(xiǎn):小蜜蜂5號(hào)典藏版
太平洋財(cái)險(xiǎn)承保,86元可以買到30萬(wàn)保額(意外身故/傷殘)。
考慮到25歲,馬上就要開(kāi)始承擔(dān)家庭責(zé)任了,可以買個(gè)典藏版;
意外傷害保額50萬(wàn)、猝死保額30萬(wàn)。
意外傷害醫(yī)療費(fèi)用最高可以報(bào)銷5萬(wàn)元,不限社保0免賠,100%報(bào)銷。
還有意外住院津貼和交通意外額外賠等,156元保1年,很劃算。
②百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn):長(zhǎng)相安
由大家耳熟能詳?shù)钠桨步】党斜!?/p>
保證續(xù)保20年,目前續(xù)保條件最優(yōu)。
保額充足,保證續(xù)保期間最高報(bào)銷800萬(wàn)。
保費(fèi)便宜,和家人一起買,2人95折,3人9折,4人及以上85折,續(xù)保期間也打折。
重疾給付1萬(wàn)元關(guān)愛(ài)金,支持100%報(bào)銷院外購(gòu)藥(155種+2種Car-T);
當(dāng)年沒(méi)發(fā)生理賠,次年免賠額降1千,最低能降到5千;
不管是價(jià)格、保障、還是服務(wù),都非常優(yōu)秀。
③重疾險(xiǎn):達(dá)爾文9號(hào)
25歲買50萬(wàn)保額,保終身。
年保費(fèi)4000多塊錢,就把一輩子的大病風(fēng)險(xiǎn)覆蓋了。
等待期內(nèi)得輕癥/中癥,僅免責(zé)該疾病,合同繼續(xù)有效。
重疾賠后,輕中癥還能繼續(xù)保,最關(guān)鍵還不分組(行業(yè)首創(chuàng)),獲賠率更高,性價(jià)比很贊。
不過(guò),這款產(chǎn)品對(duì)身體健康狀況有要求,需要重點(diǎn)關(guān)注。
但可喜的是,達(dá)爾文9號(hào)在活動(dòng)期內(nèi)投保(10月9號(hào)前),1-6類職業(yè)都能投保,也是很寬松了。
不清楚自己的健康狀況是否能投保,或者想針對(duì)職業(yè),可以預(yù)約慧擇顧問(wèn)
④定期壽險(xiǎn):華貴大麥旗艦版A款
健康告知只有3條,1-6類職業(yè)都能投保(比如交警、刑警這類比較危險(xiǎn)的職業(yè)也能買)。
免責(zé)條款也只有3條,而且保費(fèi)很便宜。
如圖,25歲投保50萬(wàn)保額,保至60歲,分30年繳費(fèi):
女士的保費(fèi)是194元/年,男士的保費(fèi)是386.5元/年。
這樣一套方案下來(lái),30歲女士的首年保費(fèi)僅4714元;男士只要5161.5元。
寫(xiě)在最后
在這個(gè)充滿不確定的社會(huì)環(huán)境下,人人渴望擁有對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)的底氣和安全感,保險(xiǎn)也成了眾多年輕人為品質(zhì)生活托底的必選品。
以上保險(xiǎn)方案,也只是給大家提供一個(gè)保險(xiǎn)配置的思路,具體還得根據(jù)個(gè)人情況、預(yù)算再做調(diào)整。
想根據(jù)健康狀況和預(yù)算個(gè)性化定制保險(xiǎn)方案,找慧擇,我們1V1給你解答。
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